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《哈佛时间管理与效能提升》

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上课时间 2021-08-08 09:00--(课时为1天)
上课地点 广州(具体的上课地点会在课前3-4天天会发送上课通知给您)
授课老师 冯雷
综合评分
5.0 分
预约人数
(剩余 47 个席位)
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课程背景】

时间都去哪儿了?

那些不懂得时间管理,没有妥善对自己的时间进行管理的人,往往找不到工作的重点。他们会在一段时间内做着太多甚至超量的事情而导致自己手忙脚乱,结束以后却发现看不到想要的工作成果或者不知道自己到底忙了些什么。

怎样主动驾驭时间,获得高效时间管理的益处,让你的工作游刃有余,才华得到绽放。让你的生活与工作平衡,家庭事业双丰收?

本课程以哈佛大学时间管理课为核心理论背景,通过讲练结合的方式,介绍行之有效的时间管理工具和工作方法,帮助学员提升效率、享受生活、迈向成功。

学习收益】


v 培养时间管理观念,建立正确时间管理价值观

v 构建时间管理体系,掌握时间管理的循环模型

v 剖析实际管理案例,洞察表象的背后逻辑

v 掌握落地管理工具,提高工作的整体效能


课程大纲】

视频导入:手忙脚乱的小哥哥

1、毁掉一个人最隐蔽的方法,就是让 TA 忙到没有时间成长

2、课程概述及理论模

 

第一讲:记录时间

一、神奇的 1440 法则

二、清脑洞


1、分轻重

1)是:行动

2)非:垃圾分类处置

案例分析:事件归类法

2、分时限

1)小于两分钟:行动

2)其他情况

实战工具:时间管理流程图

3、分步骤

1)单步骤:行动

2)多步骤:项目



三、捉信息

1、记录时间给你留下的痕迹

2、高效能人士的 6 个清单


实战工具:复盘

实战工具:捕捉灵感


第二讲:预算时间

一、定目标

案例分析:李总的困惑

1、目标设定六步法则

2、如何判断一个目标的好坏

3、导向性目标和滞后性目标的区别

实战工具:确定目标的阴阳法门

二、定计划

案例分析:没有图纸的设计师

1、WBS 目标分解结构

2、根据目标分解预算时间

3、优质计划的必备 5 要素

实战工具:工作分解结构

三、定流程

1、时间管理的 5 个“S”

案例分析:变脸

案例分析:高效流程梳理的秘密法门

四、定工具

1、免费时间管理工具推荐

 

第三讲:统筹时间

一、要事为先

案例分析:小明的困惑

1、时间管理矩阵的秘密

2、高效能人士的秘密

3、大石头

实战工具:大石头时间管理计划表

4、时间管理矩阵的进化

二、长短相宜

1、周期跨度长短相宜

2、物理跨度长短相宜

三、全面平衡

 

第四讲 精益时间

一、角色确认

案例分析:你在他们心中的样子

实战工具:精益时间四步法

二、培养专注


1、拒绝

案例分析:不懂拒绝的女孩

实战工具:高情商的人如何拒绝别人

2、委托

实战工具:高效委托 4 步法

3、授权

4、321-0 邮件管理法

5、长话短说的必杀技

案例分析:绕来绕去的下属

实战工具:13 秒电梯汇报背后的逻辑

6、微信:时间管理的杀手锏

案例分析:一个专职妈妈的微信时间秘籍

7、单位时间投入


 

第五讲 精力时间

一、体力是时间管理的基础

二、情绪是时间管理的表象


1、洞察并接纳

2、正面训练

3、探索根源


三、心智是时间管理的保障

1、心智障碍的人性弱点

案例分析:抗癌斗士李雪健

2、心智锻炼技术:积极主动

四、精神是时间管理的动力

 

第六讲 行动计划

1、时间管理是一种习惯

2、时间管理行动计划

 

【名师简介

冯老师

v 股权动力系统(3T10D-Model)创始人

v 高人效团队打造5星驱动模型创始人

v 高级经济师

v 高级企业培训师

v 高级人力资源管理师

v 美国培训师协会会员

v 高级心理咨询师

v 曾任中国保利集团(央企世界500强)直属投资公司高管

v 曾任华远基金高管

v 曾任海通证券(TOP10证券公司)高管

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